Как улучшить зрение?
Несколько лет назад зашла я в один книжный магазинчик в Анапе, просто так. Там я почему-то обратила внимание на книжку “Путь дурака или ключ к прозрению” Норбекова. Стоила она недорого, так что решила купить, раз уж зашла. Открыла я ее в поезде, находясь в довольно грустном настроении. Прочитала на одном дыхании. Настроение поднялось неимоверно. Такая уж книжка. Как вовремя она мне попалась!
Ну и, конечно, я подумала, что надо поправить по ней зрение.
Я начинала править, но спустя время забивала. Так повторялось несколько раз.
В октябре 2015 мной был написан план на год. Не все я выполнила, так как некоторое в процессе потеряло свою важность. Но вот пунктик – “Поправить зрение” являлся одним из самых важных, а в нем у меня подвижек не было.
С момента первого прочтения книги прошло этак 3 года, и вот я решила ее перечитать.
Нужно было сделать это давно. Глотать такие книжки не следует, нужно вдумчиво и аккуратно их через себя пропускать.
И если автор говорит – составьте список ваших черт характера, то да – надо в себе, не ленясь, покопаться, потому что все очень связано.
Да и ходить с улыбочкой хоть по улице, хоть дома, хоть в метро – тоже важно. Сейчас вот похолодало, так что от посторонних улыбку можно прятать в шарф 😉
И если написано, что зарядка для глаз делается еще и с закрытыми глазами, а потом еще и мысленно, то да, ребят, и это важно.
В общем, в своих глупых попытках поправить зрение я упускала некоторые, освещенные в книге моменты.
Еще меня очень смущало, что при наличии солнца я вижу намного лучше, чем в пасмурную погоду. Соответственно работать с таблицей приходилось с помощью настольной лампочки.
Впрочем, и ей не передать всю силу солнца. Когда ты смотришь на таблицу и видишь хуже, чем в прошлый день, хотя вообще-то должен видеть лучше и лучше, то может потеряться уверенность, вера и вообще я бы сказала любовь к себе, к своим глазами. А это уже ведет к тому, что зрение не идет.
Поэтому не стоит из-за чего-либо огорчаться, ругать себя. Настрой должен быть позитивным всегда.
Бывает сложно поверить, что зрение можно поправить (не прибегая к операции). Да, это реально проблема. Но если постараться и начать, то первые результаты уже не дадут сомневаться.
Сами результаты крайне приятны. Хотя бы потому, что привычные улицы преобразуются в новые, открываются детали, пространства становится как будто больше. Да и себя чувствуешь немножечко сверхчеловеком, который может управлять своим организмом (как и каждый человек!)
Еще один момент – для того, что бы поправить зрение, нужно максимально избегать нагрузки.
Можно подумать, что зрение не поправить во время рабочей недели (мол, на глаза и так такая нагрузка, нет времени расслабиться), так что нужно дождаться отпуска. Мне это кажется ошибочно. Наибольшего результата я достигла не в солнечной Испании, где на самом деле среди наших каждодневных активностей не всегда можно было найти тихое местечко, а в Москве.
Думаю, дело в том, что в привычном укладе жизни придерживаться каких-то действий проще. Они входят в привычку. Да и вообще ты больше направлен на себя, а не на мир вокруг – как в путешествиях.
И последний момент – в книжке представлена зарядка для всего тела. Да и вообще путь к гармонии во всем организме – то, чему старается научить автор.
Так вот — я эту зарядку не делала. Потому что у меня уже забиты были другие активности. 3 раза в неделю я бегала, и 3 раза в неделю по 40 минут делала гимнастику хаду (в основном 🙂 ).
В общем, этот момент индивидуален, но упускать его нельзя.
Да ладно, вы и без меня знаете, что движение – жизнь.