Как улучшить зрение?

Несколько лет назад зашла я в один книжный магазинчик в Анапе, просто так. Там я почему-то обратила внимание на книжку “Путь дурака или ключ к прозрению” Норбекова. Стоила она недорого, так что решила купить, раз уж зашла. Открыла я ее в поезде, находясь в довольно грустном настроении.  Прочитала на одном дыхании. Настроение поднялось неимоверно. Такая уж книжка.  Как вовремя  она мне попалась!

Ну и, конечно, я подумала, что надо поправить по  ней зрение.

Я начинала править, но спустя время забивала. Так повторялось несколько раз.

В октябре 2015 мной был написан план на год. Не все я выполнила, так как  некоторое в процессе потеряло свою важность. Но вот пунктик – “Поправить зрение” являлся одним из самых важных, а в нем у меня подвижек не было.

С момента первого прочтения книги прошло этак 3 года, и вот я решила ее  перечитать.

Нужно было сделать это давно.  Глотать такие книжки не следует, нужно вдумчиво и аккуратно их через себя пропускать.

И если автор говорит – составьте список ваших черт характера, то да – надо в себе, не ленясь, покопаться, потому что все очень связано.

Да и ходить с улыбочкой хоть по улице, хоть дома, хоть в метро – тоже важно. Сейчас вот похолодало, так что от посторонних улыбку можно прятать в шарф 😉

И если написано, что зарядка для глаз делается еще и с закрытыми глазами, а потом еще и мысленно, то да, ребят, и это важно.

В общем, в своих глупых попытках поправить зрение я упускала некоторые, освещенные в книге моменты.

Еще меня очень смущало, что при наличии солнца я вижу намного лучше, чем в пасмурную погоду. Соответственно работать с таблицей приходилось с помощью настольной лампочки.

Впрочем, и ей не передать всю силу солнца. Когда ты смотришь на таблицу и видишь хуже, чем в прошлый день, хотя вообще-то должен видеть лучше и лучше, то может потеряться уверенность, вера и вообще я бы сказала любовь к себе, к своим глазами. А это уже ведет к тому, что зрение не идет.

Поэтому не стоит из-за чего-либо огорчаться, ругать себя. Настрой должен быть позитивным всегда.

Бывает сложно поверить, что зрение можно поправить (не прибегая к операции). Да, это реально проблема. Но если постараться и начать, то первые результаты уже не дадут сомневаться.

Сами результаты крайне приятны. Хотя бы потому, что привычные улицы преобразуются в новые, открываются детали, пространства становится как будто больше. Да и себя чувствуешь немножечко сверхчеловеком, который может управлять своим организмом (как и каждый человек!)

Еще один момент – для того, что бы поправить зрение, нужно максимально избегать нагрузки.

Можно подумать, что зрение не поправить во время рабочей недели (мол, на глаза  и так такая нагрузка, нет времени расслабиться), так что нужно дождаться отпуска. Мне это кажется ошибочно. Наибольшего результата я достигла не в солнечной Испании, где на самом деле среди наших каждодневных активностей не всегда можно было найти тихое местечко, а в Москве.

Думаю, дело в том, что в привычном укладе жизни придерживаться каких-то действий проще. Они входят в привычку. Да и вообще ты больше направлен на себя, а не на мир вокруг – как в путешествиях.

И последний момент – в книжке представлена зарядка для всего тела. Да и вообще путь к гармонии во всем организме – то, чему старается научить автор.

Так вот —  я эту зарядку не делала. Потому что у меня уже забиты были другие активности. 3 раза в неделю я бегала, и 3 раза в неделю по 40 минут делала гимнастику хаду (в основном 🙂 ).

В общем, этот момент индивидуален, но упускать его нельзя.

Да ладно, вы и без меня знаете, что движение – жизнь.

Хотите быть в курсе новых статей?